全家人的“小药方”3
图书信息
书名：全家人的“小药方”3作者：健康时报编辑部
包装：平装
开本：16
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2012-08-01
图书简介
中药既是天地灵气凝聚、自然馈赠的宝物，也是传统文化中极具价值的组成部分。本书选自《健康时报》近10年来的佳作，囊括了中药、药膳食疗、灵验偏方、养生保健等各个领域的实践经验，是一本精华汇集、实用性强的中药养生读物。本书共分为四篇：衣篇、食篇、住篇、行篇，每篇又分为多个章节。其中不仅有科学的穿衣建议和护齿小技巧，还介绍了四季养生效验方和疾病防治小验方等实用技巧。关于住篇章节，则有睡出健康、居家健康指南等详实介绍，而行篇章节则为大家介绍了走出吃药的误区、有效运动赶走疾病、最适合老人的健身秘诀等内容。 总之，这本书既是一部中药饮食养生的指南书，也是一部关于中医偏方的全方位梳理。对于希望摆脱现代人的健康问题、掌握中药养生知识的读者，本书是必不可少的一本全家必备的中药保健全书。
推荐理由
这本《全家人的小药方（3）》是一本非常实用的健康养生读物。它不是一本单纯的中药偏方书，而是一本详实介绍中药饮食养生的指南书，既能帮助我们预防疾病，也能为我们的身体治病保健。最重要的是，它的内容十分丰富、全面、实用，对于每一个关注中药养生的读者都是一份难得的好礼物。
