找回失落的自己：黃庭禪開啟一生的寧靜與自在
图书信息
书名：找回失落的自己：黃庭禪開啟一生的寧靜與自在作者：張慶祥
包装：平裝
出版社：李茲文化
出版时间：2011-06-01
图书简介
《找回失落的自己》是一本关于如何通过黄庭禅修炼来寻找内心真正自在与寧静的书籍。书籍主要内容分为三个部分，优秀部分介绍失落的内心，如何解决困境，破解謎底的唯一方法等；第二部分阐述了32个心法，帮助读者重新认识内心并掌握自己的情绪；第三部分则是10个不可不想的问题，让读者对自己的生命和修行有深刻的思考。我们常常对自己和生命无从下手，读完这本书，你会了解从情绪奴隶到情绪主人的转变，从盲目摸索到知道自己未来的方向。这本书值得一读，是一本提升个人修行和内心成长的好书。
推荐理由
本书是一本精神成长类图书，透过黄庭禅修炼为主线，帮助读者找回失落的内心，开启一生的寧靜与自在。通过阅读本书，读者能够重拾内心，掌握自己的情绪，理清自己对生命的认知和方向。本书是一部值得推荐的精神成长图书，适合对内心成长有需求的读者。