图解篮球个人技术 基础训练180项
图书信息
书名：图解篮球个人技术 基础训练180项作者：日高哲朗,陈希
包装：平装
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
篮球是一项需要个人技术和团队整体水平相结合的运动。《图解篮球个人技术基础训练180项》从基本动作、投篮、背打、运球、传球、篮板球、1对1对抗、协调性等方面，全面介绍了篮球运动中的个人技术，并提供了180个训练项目。书中详细图解每项训练的练习目的、重要程度、难易程度和场地要求，帮助球员和教练员理解并制定训练计划。此书不仅适用于职业球员和教练员，对于篮球爱好者而言也是一本实用的个人训练指南。
推荐理由
该书从多个方面介绍了篮球运动中的个人技术，并提供了180项训练项目，帮助球员和教练员理解并制定训练计划。此书适用于职业球员和教练员，也是一本对篮球爱好者实用的个人训练指南，不容错过！