网球

　　《网球》共计十一章，优秀章对网球进行概述，包括网球运动的起源、发展，网球机构、重大赛事，我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识，涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础，包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章，讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章，讲解网球教学、训练计划制定。第九章，讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章，讲解网球运动的常见损伤及预防措施，网球运动营养提供与饮食搭配。 　　 本书全面系统地阐述了网球的基本知识、技能和理论，内容翔实、通俗易懂。通过对网球发展历程、机构、重大赛事等的介绍，让读者从多个视角了解网球运动的背景和现状；而对网球技术、身体素质、心理素质等多个方面的讲解，则让读者全面掌握网球运动的基本要素和技能。同时，作者精心编写了网球教学、训练计划、规则、常见损伤预防、营养提供等内容，为广大网球爱好者提供了实用的指导意见和建议，使读者在学习和实践中能够更好地掌握网球技能和技巧，提高自己的水平和能力。