室内攀岩指南
图书信息
书名：室内攀岩指南作者：周滢琼...
包装：平装
开本：20
页数：196页
出版社：北京日报
出版时间：2017-8
图书简介
室内攀岩吸引了众多攀岩爱好者，成为一种时尚的健身方式。《室内攀岩指南》由约翰•怀特撰写，系统介绍室内攀岩的文化、从入门到高级的攀岩动作和技巧、训练方法、事故预防、损伤及其预防等。本书内容丰富，配有超过340个关于动作、步骤的彩图详解，基础动作、进阶技能稳步推进，涵盖理论知识、训练动作和保护指导。这本书无论是对于入门级新手、高级玩家，还是经常参与攀岩赛事的选手，都有着极高的实用价值。中国国家攀岩队前队长刘常忠，攀岩国际级裁判陈新联都推荐本书。
推荐理由
室内攀岩是融合了野外攀岩的刺激和室内的舒适和安全的时尚健身方式。《室内攀岩指南》是攀岩领域教练心力之作，是攀岩爱好者必备的技术工具书和指导书。本书内容详细，图文并茂，适合所有攀岩爱好者阅读学习，无论您是入门新手还是高级玩家，都能从中获益。如果您想学习室内攀岩，这本书可以帮助您从入门到高级的攀岩动作和技巧、训练方法、事故预防、损伤及其预防等方面获取实用的知识和经验。如果您已经是一名资深攀岩选手，这本书也可以帮助您提高自己的攀岩技能，预防事故和损伤，达到更高的水平。