传统文化与养生概论
图书信息
书名：传统文化与养生概论作者：王少红
包装：平装
开本：16
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2019-12-01
图书简介
《传统文化与养生概论》按照科学性、实用性、先进性和系统性的要求，分为四个部分:中国传统文化滋养中医养生、中医养生文化的方法论纲要、中医养生实践技能和技巧、中医养生实践的三因制宜理念，对传统文化与养生文化的相关问题进行了比较系统的阐述。本书不仅关注养生文化的传统理论和实践经验，更吸收了国内外新研究成果，体现了先进性和时代感。本书内容丰富，包括中医养生的哲学、基础理论、基本原则、实践指南，以及饮食养生、气功运动养生、中医房事养生、中医精神养生、规范行为的养生方法，以及善用医药手段的养生文化等。它切实可行，不仅是中医养生文化内容的系统阐述，也是中医养生实践的指导范本。这本书不仅适合中医爱好者和从事中医行业的人员阅读，也适合养生健康的人们阅读学习。
推荐理由
如果你对中医养生文化感兴趣，或者想要了解中医养生实践的指导，本书将会成为你的良师益友。值得一提的是，本书既具有科学性和实用性，又充满了传统文化的温情，在充实你的知识的同时也会让你感受到中华传统文化的博大精深。因此，我强烈推荐这本书给每一位注重健康养生的读者。
