规矩：嫡传陈氏太极拳法秘要
图书信息
书名：规矩：嫡传陈氏太极拳法秘要作者：陈中华,孙中华
包装：平装
开本：16
出版社：新星出版社
出版时间：2015-07-01
图书简介
《规矩：嫡传陈氏太极拳法秘要》是陈中华和孙中华根据多年浸淫拳法，实战经验，及教学感想中，共同探讨实用太极拳的根本法要，共收集有关陈氏太极拳实用拳法50篇，配以拳法推手之拆解图像。从拳架开始，至太极状态的神拳如何而来，文章从拳法而明白身体的阴阳与刚柔，公转与自传，动与不动，让身体完美协调可以达到很好状态，解构打拳时真正的力来自怎样的“劲道”与“悟力”，身体的结构调整可以怎样发挥很大效用。阅读本书如同阅读一本富含哲理的武学悟境，读者可以在其中感受到陈氏太极拳的独到精髓。
推荐理由
如果你是一名武术爱好者，无论是初学者还是资深玩家，我强烈推荐你阅读《规矩：嫡传陈氏太极拳法秘要》。本书不仅涵盖了陈氏太极拳实用拳法的50个要点，更是在文字及配图上都做到了科学严谨，逻辑清晰，让读者可以更好地理解和运用太极拳。此外，书中还有许多关于身体变化及心理变化与太极拳练习之间关联的精妙之处，值得读者反复品读和领悟。
