高职高专“十二五”规划教材·公共课系列：大学体育与健康
图书信息
书名：高职高专“十二五”规划教材·公共课系列：大学体育与健康作者：胡志勇,彭福根
包装：平装
开本：16
页数：286页
出版社：南京大学出版社
出版时间：2011-8
图书简介
体育是一种能增强自信、锻炼意志、培养合作精神、享受大自然激情的活动。本教材以增进学生健康为目的，融合了体育和健康教育理念，涵盖了体育锻炼的生理和心理学基础、体育锻炼原则和方法、常见运动损伤的处理等方面。除此之外，它还介绍了多种竞技项目和现代健身运动，如田径、乒乓球、篮球、足球、羽毛球、排球、网球、跆拳道、健美操、体育舞蹈等。在掌握相关知识技能的同时，读者还能了解健康生活的基本要素和保健保健知识。这对于学生健康成长和开拓体育爱好有着积极的促进作用。
推荐理由
这本教材是高等职业院校的必修课程，对学生的健康成长至关重要。本书全面阐释了体育锻炼的生理和心理学基础、原则和方法，以及多种健身项目和竞技项目，同时也介绍了健康生活的基本要素和保健知识。对于学生塑造健康体魄、培养体育爱好、提高生活质量和享受健康生活有着积极的推动作用。
