易筋经（西班牙文版）（附DVD光盘1张）
图书信息
书名：易筋经（西班牙文版）（附DVD光盘1张）作者：国家体育总局健气功身管理中心
包装：平装
开本：16
页数：96页
出版社：外文出版社
出版时间：2008-1
图书简介
《易筋经（西班牙文版）》基本沿用、保留了中国传统易筋经十二势的原始名称和精要，在十二势的基础上进行编创的，并从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编动作的功理、功法、功效等。书中所介绍的易筋经新功法具有动作舒展、柔和匀称、协调美观的特点，并注重脊柱的旋转屈伸，通过脊柱的旋转屈伸带动四肢、内脏的运动，从而达到健身、防病、延年、益智的目的。新功法要求习练者精神放松、呼吸自然，动作刚柔相济、虚实结合，在循序渐进的过程中达到良好的健身效果，并以不同驾势、意守部位、调息次数等的变化来适应不同年龄层次及不同健康状况人群的需要。易筋经是中国古代流传下来的一种变易筋骨的健身方法，对于现代人来说，具有很好的保健功效。经过西班牙文版的出版，不仅扩大了易筋经在海外的知名度，也为西语读者提供了一个更好的学习平台。
推荐理由
推荐理由：本书详细介绍了易筋经的历史渊源、功效、功法等方面的知识，并结合现代科学的认识进行辅助讲解，使读者在了解传统文化的同时，能够更好地理解和运用到生活中。易筋经新功法适合各种年龄段人士，只要长期坚持练习，就能达到很好的健身效果，对于改善身体健康、延缓衰老等方面的作用也非常显著。此外，西班牙文版的出版能够更好地向西语国家推广中国传统文化，拓宽易筋经的知名度，在全球范围内起到了良好的宣传作用。