警察积极心理健康自我训练手册
图书信息
书名：警察积极心理健康自我训练手册作者：张振声
包装：平装
页数：367页
全文字数：260000
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2009-3
图书简介
《警察积极心理健康自我训练手册》基于国外警察心理健康工作的发展趋势和我国的实际情况，首次在警察系统内部全面引入积极心理学的理论和方法。全书从警察在日常工作中所遇到的各方面心理压力着手，运用国外理论学家的先进研究方法和应对措施，结合我国警察群体面临的实际问题，提出如何保持积极心理状态，以积极的心理正确面对并释放压力，从而获得健康快乐的生活。全书组织结构严谨，语言生动风趣，是不可多得的集理论与应用、学习和休闲的心理健康书籍。
推荐理由
本书面向警察及其家属，以及所有需要加强自身心理健康的人群。本书提出的方法和技巧，可以帮助警察们更加理性和积极地面对工作和生活中的各种困难和挑战。这不仅能够改善警察们的心理状态，提高警察工作的效率，还能够让他们在职业生涯中享受到更多的快乐和幸福。我强烈推荐这本书给每一个关注和体贴警察群体的人，让我们一起为他们的心理健康保驾护航。
