课前一分钟心理训练（2015年版）
图书信息
书名：课前一分钟心理训练（2015年版）作者：邵永红 著
开本：16
页数：48页
出版社：福建教育出版社
出版时间：2012-3
图书简介
《课前一分钟心理训练》是一本由邵永红和叶一舵编写的心理学训练手册。这本书旨在提供一些简单易行的心理训练方法，以在快节奏的现代生活中帮助人们提高自身的心理素质。这些训练非常生动有趣，不仅受到学生的欢迎，而且已经证明对提高课堂教学效率和学生心理素质有着非常好的效果。这本书的另一个很好的特点是，每个训练只需要1-2分钟，这是在紧张的教学时间表下不可或缺的。 本书将训练方法分为不同的主题，如“自我感觉良好”和“团队合作”，涵盖了学生在生活中需要掌握的不同心理品质。此外，书中还提供了实践证明的科学方法，可以帮助学生减轻压力，提升自信心。总之，这是一本非常实用的心理训练手册，不仅适合教学实践，也适合个人成长。
推荐理由
这本书是一份非常实用的心理训练手册，特别适合教师、学生、以及对心理素质感兴趣的人士阅读。在现代社会中，快节奏的生活往往会让人们感到紧张和疲惫。对于学生来说，在紧张的教学时间表下，他们需要一些简单、易行、富有趣味性的心理训练方法，以提高自身的心理素质，减轻压力，提升自信心。这本书正是为此而编写的。通过阅读本书，读者可以学习到一些简单易行的心理训练方法，以及实践证明的科学方法，可以帮助他们在工作、学习和生活中更加自信和积极。因此，我强烈推荐这本书给所有对心理素质感兴趣的读者。