现代人的心经
图书信息
书名：现代人的心经作者：庄恩岳
包装：平装
开本：32
页数：142页
全文字数：100000
出版社：华文出版社
出版时间：2011-9
图书简介
现代人过于追求物质生活，忽略了内心的需求，导致心灵痛苦比肉体痛苦更难承受。本书从积极心态、快乐工作、自我负责、了解内心、管理内心、道德修养等不同方面阐述了获得内心深处宁静和快乐的方法。书中十分重视心态调整，提出了一系列实用的方法帮助读者克服各种内心烦恼，例如掌握节奏、放松身心、戒除贪欲、严格要求自己等。作者还强调了内外在氛围对人的影响，提出了在自我修养的基础上，与他人和谐相处的方法，帮助读者塑造良好社交关系。此外，本书着重倡导道德修养，劝人珍惜当下，不贪争虚荣，知足常乐。通过精神层面的调整，读者能按照自己的节奏生活，找到真正的幸福和快乐。
推荐理由
《现代人的心经》是一本非常适合现代人阅读的自我成长类图书。本书内容涵盖了现代人在工作、生活中所面临的各种情况，为读者提供了从心灵深处寻找幸福的方法。书中讲述的各种方法都非常实用，例如放松身心、掌握节奏、戒除贪欲、严格要求自己等。同时，作者还着重讲述了内外在氛围对人的影响，提供了与他人和谐相处的方法。最值得一提的是，本书非常重视道德修养，提出了“不贪争虚荣，知足常乐”的理念，旨在引导读者珍惜生活，追求内心深处的宁静和快乐。
