形体礼仪
图书信息
书名：形体礼仪作者：张玲
包装：平装
开本：16
页数：132页
全文字数：180000
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2010-5
图书简介
《形体礼仪》全面介绍了形体气质塑造、肢体梳理训练、综合形体训练、塑型训练、仪态礼仪、表情礼仪、手势礼仪、服饰与形象塑造等方面的内容。通过本书，读者可以学习到形体训练、美学理论以及社交礼仪等知识，全面提高个人的形体气质和修养礼仪。
首先是形体气质塑造，通过正确的体态感觉、精神状态以及体形训练等内容，达到提升自身气质的效果。其次是肢体梳理训练，透过课程深入学习每个身体部位的训练方法，对身体各个方面进行塑造和修饰。然后是综合形体训练，通过学习瑜伽和体操等运动，综合训练身体各方面。其次是塑型训练，从上肢躯干塑型训练到下肢躯干塑型训练，透过细节性的训练，优化身材比例。接下来是修炼礼仪形象，学习礼仪概述、基本仪态礼仪、表情礼仪、手势礼仪以及服饰与形象塑造等内容，提高了思维、言语和身体的修养，全方位提升自身的礼仪形象。
总结来说，本书通过简单、实用的方法，让读者快速掌握新最全面的形体气质和社交礼仪知识，增强了读者在职场和社交场合的自信心和修养。如果你想成为更完美的自己，这本书一定是你必须阅读的佳作。
推荐理由
本书内容全面，简单明了，实用性极强，适合所有想要提升形体气质和修养礼仪的人群，尤其是职场新人、新生代、少年儿童等，他们需要更好的知识培训和实践技巧来提高个人形象和职场竞争力。本书不仅涵盖了形体塑造的多个方面，如肢体梳理训练、综合形体训练、塑型训练等，还有礼仪修养业内专家的实用建议，如基本仪态礼仪、表情礼仪、手势礼仪等。这本书可以帮助读者全面提升自身的形体气质和修养礼仪形象，让读者在社交场合更加自信，表现更加从容。
