马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅
图书信息
书名：马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅作者：大迫杰,温烜
包装：平装
开本：32
出版社：中信出版社
出版时间：2021-8
图书简介
《马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅》主要记录了日本马拉松名将大迫杰在其跑步生涯中的心路历程。作为一名马拉松记录创造者，大迫杰深谙跑步的艰辛和孤独，但他坚信跑完全程后的成就感和欢乐是无与伦比的。书中详述了他在奔跑中面对的纷扰和不安，以及通过独自奔跑解决内心烦恼的方法。此外，书中也提供了优秀马拉松跑者科学实用经验分享，包括饮食、力量训练、恢复与睡眠等方面的建议，为广大跑者提供了必要的指导。书中还针对青少年田径爱好者及家长给出了贴心建议。除此之外，书中还附有53张大迫杰个人写真和专栏文章，丰富了阅读体验。对于喜欢跑步和马拉松的读者，《马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅》绝对是一本值得阅读的好书。
推荐理由
这本书记录了顶尖马拉松选手大迫杰的跑步心路历程，对于所有喜欢跑步和马拉松的人来说，这本书是一篇精彩的跑步哲学。通过阅读这本书，读者可以学到名将的科学实践经验，尤其是他对于克服内心障碍的建议值得大家借鉴。此外，本书也针对青少年田径爱好者和家长的一些问题提供了建议，可以为他们的训练提供参考。总的来说，这本书不仅是马拉松爱好者的必读之作，同时也对于所有关注人类极限挑战的人都有参考价值。