女人的压力处方

美国知名心理学家凯文 ·李曼著有20多本婚姻家庭方面的书籍，销量达数百万册。本书是继他的《搞懂男人》之后的又一力作。书中认为现代女性的“坏心情”源于长期行走在事业、孩子、丈夫、家务、金钱、时间六大压力的泥沼中，因此感到筋疲力尽、没有生趣，甚至崩溃是一种自然而然的事。本书认为压力不仅来自于生活模式，也来自于个人感受和自我折磨。减轻压力的处方是学会面对压力，知道极限，重新排序，学会放弃和自信。每个人都希望自己过得更好，过得更适合自己，并拥有比现在更幸福的生活。但是人生总是充满了未知数和挑战。《女人的压力处方》为读者提供了一扇反思的视窗，帮助女人学会清楚地认识自己，明白怎样更好地去调整自己的情绪和心态。这本书不仅分析了女性的压力来源，更重要的是教我们如何面对和化解压力。本书有助于女性走出充满压力的生活泥沼，重新建立自己的生活秩序和健康的生活态度，同时提高自我认知和自信心，遇到压力时也能更从容地面对。我们强烈推荐这本书给那些正面临或曾经经历过生活大压力的女性读者。