学会工作懂得生活
图书信息
书名：学会工作懂得生活作者：庞纳丽,刘曦
包装：简裝本
开本：32
页数：179页
全文字数：100000
出版社：中国商业出版社
出版时间：2006-7
图书简介
现代社会中，工作压力巨大，很多人都因为过于忙碌而过劳死。《学会工作懂得生活》是一本以身心健康为中心的职业发展图书，它主张我们要在工作与生活中取得平衡，摆脱盲目与放纵的困扰。本书分七章，内容详实。优秀章讲述忙碌是人的内在需求，但我们必须关注身心健康。第二章告诉我们必须制定明确的目标，否则我们就会沦为盲目的奴隶。第三章主张放松可以滋养身体与心灵，为我们的工作和生活提供能量。第四章教给我们如何控制自己的爱好，避免沉溺于过去。第五章让我们认识到，只有摆脱盲目，才能忙而不乱。第六章谈到要克制自己的放纵之心，特别是在成功的追求中。第七章则强调张弛有度，提供了很多有效的时间管理方法。该书适合所有年龄段，推荐那些想要在职业生涯中取得平衡并提高生活品质的读者们。
推荐理由
现代社会中，快节奏的生活和工作压力导致越来越多的人患上了“过劳死”。《学会工作懂得生活》是一本有关身心健康的职业发展图书。它教会我们如何处理工作与生活之间的关系，摆脱忙碌与盲目，学会正确放松，克制自我放纵，形成正确的生活习惯。适用于所有年龄段，特别是那些想提升自己的生活品质的人们。