聪明女人要懂得的情绪控制术
图书信息
书名：聪明女人要懂得的情绪控制术作者：姜珊
包装：平装
开本：16
页数：220页
出版社：黑龙江科学技术出版社
出版时间：2012-1
图书简介
本书讲述了情绪控制的重要性，女性应该如何管理自己的情绪，以及如何在不同的情况下保持平静和自信。通过本书的学习，女性可以学会妥善处理情绪问题，做到善于控制情绪，更好地享受人生。本书内容涵盖了抱怨、愤怒、忧郁、压力、挫折、宽容等多个方面，并且配有多个实用案例和心理调节练习，帮助女性掌握情绪控制的技巧。
推荐理由
本书为广大女性读者提供了非常实用和有价值的情绪管理技巧，帮助女性在日常生活和职场中更好地应对种种挑战，真正做到心情愉悦，事业成功，家庭和睦。通过本书的学习，女性能够更加了解自己的情绪，并且利用不同的技巧和方法控制情绪，从而在生活中获得更多的快乐和成功。因此，本书是一本值得推荐的情感和心理方面的好书。
