超级自控力—如何进行有效的自我管理
图书信息
书名：超级自控力—如何进行有效的自我管理作者：潘鸿生
包装：平装
开本：16
全文字数：234
出版社：北京工业大学出版社
出版时间：2017-6
图书简介
《超级自控力—如何进行有效的自我管理》是一本有关自我管理的书籍。现代社会中常常陷于各种各样的诱惑、浮躁和追求短期利益的急功近利心态之中，这不免导致思维和情感失衡，进而困于自我失控的泥沼之中。这时，培养自控力就变得异常重要了。本书首先精彩地讲述自控力的概念、作用，以及自我控制的能力，进而详细探讨情绪、习惯、心态、欲望、目标、言行、时间和意志等方面的自我管理，并提供对这些方面管理的具体实践方法。
推荐理由
本书探讨了诸多方面的自我管理，既全面又深入。相关实践方法的具体指南可供读者学习借鉴。此外，书中引用的例子和原理都非常实用，通俗易懂，循序渐进，对学习和实践都非常有帮助，是提升个人能力和自我管理能力的必备读物。对于那些想要改善自己的生活并且迫切地寻找有效自我管理技巧的人们，无论是家庭主妇、职场白领、学生，或是任何其他具有自我管理需求的人，在这个快节奏的时代，都可以通过阅读本书，帮助每个人掌握自己的命运，增强自我担当和成功意识。
