网球运动解剖学 第2版
图书信息
书名：网球运动解剖学 第2版作者：E.保罗·勒特尔,E.Paul Roetert,马克,S.,科瓦奇（Mark,S.,别程远
包装：平装
开本：16
页数：231页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2021-06-01
图书简介
《网球运动解剖学》是一本由国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作的工具书，专为专业网球运动员、教练员和网球爱好者打造。全书分为11个章节，详细讲解了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法。对于每个动作，作者都分门别类地提供了科学的锻炼方法，帮助读者学习针对不同训练目标进行训练调整和编排。此外，本书还针对常见运动损伤，进行深入讲解，帮助读者有效预防运动损伤。本书以四色图片辅以运动原理讲解，增强了读者的理解。该书不仅适用于网球爱好者、教练员和运动员，也适用于从事相关职业的医生、训练师和保健按摩师。
推荐理由
《网球运动解剖学》是一本深度探究网球运动肌肉群及科学锻炼方法的专业书籍，在科学锻炼和运动损伤预防方面提供了非常有价值的信息，不仅适用于网球爱好者，也适用于其他运动爱好者和相关从业人员。该书深入剖析了网球运动中肌肉群的运用和训练方法，帮助读者系统认识网球运动的各种动作和相关的解剖、生理知识，是提升网球运动技能、降低受伤风险的最佳工具书之一。