传统功法学
图书信息
书名：传统功法学作者：龙专
包装：平装
开本：16
全文字数：274000
出版社：湘潭大学出版社
出版时间：2020-11-01
图书简介
本书是一部讲述传统功法学习的指南，它关注点是究竟我们如何通过传统功法来达到身心健康的境界。
本书分为理论篇和技能篇两部分。理论篇共四章，主要是介绍传统功法的基本理论、基础知识、基本技能和基本方法，包括传统功法的概念、历史源流、健身功效以及实践指南等。技能篇共十二章，每章介绍一种传统功法的功法源流和特点、习练要领、动作说明以及配有视频演练。
本书着重强调通过理论与实践的结合来培养学习者动手操作能力以及对传统功法的兴趣和热情。对于学生和功法爱好者来说，本书可以帮助他们实现自我修养、身心健康和全面发展。
此书图文并茂，直观生动，是一本非常好的传统功法学习指南。
推荐理由
本书非常推荐给对传统功法感兴趣或是想要进行健康养生的人。书籍内容简练清晰，结合了理论和实践，既有文字又有视频演练，容易让学习者理解和掌握。此书对于对传统功法知识仅有基础认识的读者有指导作用，也可以成为传统功法练习者的参考工具，同时也是广大体育教师和学生的学习指南。