观呼吸（珍藏版）
图书信息
书名：观呼吸（珍藏版）作者：德宝法师,赖隆彦
包装：平装
开本：16
页数：259页
全文字数：250000
出版社：海南出版社
出版时间：2009-8
图书简介
观呼吸，通过深入浅出的语言，向读者讲解内观禅修的道理，教给读者获得正念的方法。禅修是简单而深刻的，可以改变我们对生活的态度，领悟身心净化和内心平和的力量，这也是本书想要传达的。在整本书中，德宝法师用通俗易懂的语言，介绍了禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解。本书的三个主要的修行方法：正定、正念、以及慈心，在书中得到深入的讲解，丰富的比喻和精彩地说明，帮助读者理解和掌握这些修行方法。阅读本书之后，读者将可以通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念，观察内心的运作，从行为中获得洞见，让心变得稳定、敏锐和专注，正念可以引导禅定的力量，两者的合作形成洞见与了解。观呼吸，不仅可以加深对生命本身的认识，还可以让心变得稳定、敏锐和专注，提高我们的内在生命的探索的本质。本书是一本很好的禅修入门书籍，理论与实践相结合，深入浅出地讲解内观禅修的道理，是探索心灵的理想读物，值得推荐给想要了解禅修的读者。
推荐理由
观呼吸是一本将内观禅修的道理讲解得清晰易懂的入门书籍，书中深入浅出地解释了禅修的目的，让读者通过单纯的觉察与呼吸的掌握，获得正念。本书提出了三个主要的修行方法：正定、正念、以及慈心，清晰明了地阐释了这些方法的意义和作用，并用丰富的比喻和精彩的说明帮助读者理解和掌握这些方法。阅读本书，可以领悟身心净化和内心平和的力量，从而提高内在生命的探索的本质。我推荐给想要了解禅修的读者，这是一本值得一读的经典著作。
