因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤
图书信息
书名：因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤作者：侯玉珍
包装：平装
开本：32
页数：264页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2021-5-10
图书简介
我们身边常常见到这样的女性：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……奇怪的躯体化症状、无法感知和表达自己的需求和欲望、总是在迎合讨好他人、既不快乐又不痛苦。这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。本书通过分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破七个步骤帮助读者改善与母亲的关系，从而摆脱旧有的枷锁，成为独立、自由和拥有力量的女性。本书也探讨了母亲对女儿人格养成的影响，并教授了一些爱的表达方式，帮助母亲和女儿之间建立更加健康、积极、和谐的关系。
推荐理由
这本书对所有女性都非常有用。它能够帮助你找到一条远离心理创伤、远离焦虑和情感问题、健康成长的路径。同时，这本书也提供了价值观的塑造、自我认知和心理宣泄的途径。它可以让你更好地了解自己，也可以帮助你更好地理解别人。此外，深刻的研究和实例分析，能够给你更加深刻的启示。