禅修次第：跟释迦牟尼禅修
图书信息
书名：禅修次第：跟释迦牟尼禅修作者：艾雅·凯玛,Ayya Khema,果儒
包装：平装
开本：16
页数：220页
全文字数：150000
出版社：海南出版社
出版时间：2012-9
图书简介
《禅修次第：跟释迦牟尼禅修》是西方禅修大师艾雅·凯玛精心整理而成的禅修指南。书中详细介绍了禅修的起点，从持戒、修定到放下自我，开启内在喜乐的九个步骤。读者可依佛陀的指导去禅修，次第达到无我的境地。艾雅·凯玛从禅境的九个层次依次讲解，厘清修行过程中可能出现的错误，并详细解答了如何禅修，在每个禅定阶段会遇到什么状态，到最后是何种境地等问题。书中关于心识的各种境界的解释，有助于读者认识自己的心，看待事物更加客观和超然。这本书的结构清晰，干货十足，适合对禅修有兴趣的读者阅读。
推荐理由
推荐理由：本书不仅适合初学者，也适合有一定禅修经验的读者阅读。本书易懂、干货十足、实用性强，可以帮助读者更好地认识自己的内心，掌握禅修的技巧和方法。禅修让人对自己和世界有了更加深入的认识，这本书为读者提供了一个很好的入门指南。