心如晴空：禅修带你的心回家
图书信息
书名：心如晴空：禅修带你的心回家作者：明奘
包装：平装
开本：32
页数：401页
出版社：华文出版社
出版时间：2013-3
图书简介
《心如晴空：禅修带你的心回家》是一本深入浅出的中国禅修入门书籍。本书首先介绍禅宗的发展历程和概述禅修的基本思想，后面具体讲述了禅修的方法和注意事项。作者强调了禅修中“心法”的重要性，并详解了禅修中心态调整和坐姿、呼吸等基本动作的实践方法。此外，本书还介绍了禅修中可能遇到的心理障碍和应对方法，以及禅修与日常生活相结合的方式。通过明奘法师的语言，读者可以更好地理解禅修，从而掌握正确的禅修方法。
推荐理由
推荐《心如晴空：禅修带你的心回家》给想要了解中国禅修的读者。本书作为一本禅修入门书籍，内容系统而且易于理解，读者可以通过本书了解中国禅修的思想和实践方法，从而深入探索内心的世界。尤其对于现代人压力大、身心疲惫的问题，禅修作为一种身心健康的方式，可以发挥很好的作用。此外，本书讲述的禅修方法和观念，不仅适合有佛教信仰的读者，也可以为没有宗教信仰的读者提供禅修的方法和理论指导。《心如晴空：禅修带你的心回家》是一本值得阅读的精神读物。