心理治疗如何改变人 [加]莫妮卡·布里永著 人民邮电（豆瓣8.5，曾奇峰工作室、壹心理咨询师之家磅）
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图书信息
书名：心理治疗如何改变人 [加]莫妮卡·布里永著 人民邮电（豆瓣8.5，曾奇峰工作室、壹心理咨询师之家磅）作者：莫妮卡·布里永,鲍轶伦
包装：平装
开本：16
页数：272页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020-12
图书简介
每个人都曾经历生命中的艰难时刻，当我们感到难以独自面对和承受时，我们会想求助于心理咨询师，但很少有人知道心理治疗是如何运作并促成来访者的改变的。通过与心理咨询师的定期见面，我们如何改变对自己的看法、修正自己的行为模式、改善与其他人之间的关系，以及走出抑郁减少焦虑？简单来说，我们如何通过心理咨询，变成一个活得更自在的人？而在这个过程中，心理咨询师又以何种方式发挥着作用？心理学博士莫妮卡·布里永根据她40年的临床经验，以及在神经科学和心理治疗领域新的调查研究成果，回答了关于“心理治疗如何改变，具体介绍了不同的流派和技术，分析了来访者的感受及改变，同时也展示了心理咨询师的工作性质及对来访者心理干预措施的目的和效果。该书内容丰富、深入浅出，是新手咨询师和想要通过心理咨询改变自己的人的重要读物。
推荐理由
心理治疗如何改变人生，该书全面介绍了心理咨询的工作性质、技术和流派，帮助读者了解心理治疗如何运作并促成来访者的改变。莫妮卡·布里永博士用她40年的临床经验和最新的调查研究成果，回答了关于心理治疗的深刻、有意义的问题。该书内容丰富、深入浅出，值得新手咨询师和想要通过心理咨询改变自己的人一读。该书不仅介绍了心理咨询的流派和技术，分析了来访者的感受及改变，同时也展示了心理咨询师的工作性质及对来访者心理干预措施的目的和效果，帮助读者成为一个更自在的人。