冥想，活在当下的练习
图书信息
书名：冥想，活在当下的练习作者：佩玛.丘卓,吕文静
包装：精装
开本：32
页数：224页
出版社：重庆出版集团
出版时间：2015-10-1
图书简介
作为一本备受尊崇的冥想指导书，《冥想：活在当下的练习》深入细致地研究了冥想的方方面面，包括冥想空间、姿势、态度、情绪等等，每一章节都清晰易懂。佩玛·丘卓以独特的视角分享了在冥想练习中的努力、挣扎与洞见，她的文笔流畅又优美，如同一股细流。读者跟随她的引导，可以在冥想的世界里找到真正的自己，慢慢打开心胸、包容万物。
推荐理由
《冥想：活在当下的练习》是一本非常优秀的心灵成长类书籍，适合想要研究冥想、提升身心灵状态的读者阅读。作者佩玛·丘卓是备受尊崇的女性心灵导师，她毫不保留地分享了她多年的修行经验，对于那些想要更加深入地了解冥想的人来说，本书是一份非常宝贵的礼物。如果你想要打开心胸、深入探索冥想，那么《冥想：活在当下的练习》绝对值得一读。
