索恩丛书-优雅变老的艺术：美好生活的小哲学 图书

老年化是当代社会面临的一个重要问题，而本书作者奥特弗里德·赫费则认为，和“保持年轻”一样，“变老”也是需要学习的。他认为老年人并没有，也不应该过早地退出社会生活。在本书中，他反对老年问题中任由经济因素一切的做法，反对老年人和变老普遍的负面形象，提出了一系列有助于人们对抗高龄时的衰弱，获得安宁，积累身体、精神、社会和情感资本的实用建议。本书分为多个章节，包括理论初览、生活的哲学、新陈代谢的哲学、有关身体的哲学、有关时间的哲学、智慧老化以及结束语。全书贯穿着西方文化对老龄化的历史思考，涉及西方哲学、艺术等多个方面。赫费以自己的经历为依据，提出了实用的养老建议，包括让人重视身体锻炼、保持积极乐观的心态、尝试新的事物等等。除此之外，本书也从数字化时代的角度出发，为老年人提供了一些操作上的建议。在当前新冠疫情下老年人面临的“数字鸿沟”的问题愈发显著，本书关于操作易于的技术和家用设备，让老年人更长久且舒适地生活，提出的建议具有更为迫切的现实意义。