茶文化与养生
图书信息
书名：茶文化与养生作者：胡小毅
包装：平装(无盘)
开本：16
页数：262页
出版社：中国物资出版社
出版时间：2005-4
图书简介
五千年中华文明创造了光辉灿烂的华夏文化，其中传统文化以其博大精深，孕育并影响了一代代神州儿女。《传统文化与现代养生》一书，共四部分，详尽介绍了茶、酒、食以及道家思想、太极、佛教和中医等多个方面对养生的作用。通过介绍茶文化和茶的历史、分类等方面的知识，指导读者如何以茶为保健品；饮食文化部分介绍了各种食材的功效，提示如何摄入健康食品；传统中医部分介绍了养生方面的中医知识，阐述人体经络、针灸和艾灸等治疗方式，以此指导读者如何防病抗衡。全书详尽、系统，融合了传统文化与现代科技，旨在帮助读者掌握一些养生保健的知识和方法，从而达到身心健康的目标。
推荐理由
该书系统介绍了多个方面的养生保健知识，对于关注养生和健康的读者来说，是一本不可缺少的指南。除了介绍基本的养生知识外，还详细讲解了各种文化对于健康的作用，强调了传统文化在现代生活中的重要性，提醒人们不要忘记传承和发扬中华文化。此外，书中不仅仅是纸面知识的介绍，还有实用的操作建议和提示，帮助读者将知识转化为实际行动，从而使健康养生成为日常生活的一部分。