千字文（故事·配图）
图书信息
书名：千字文（故事·配图）作者：胡真,周兴嗣,胡真
包装：平装
开本：20
页数：170页
出版社：上海古籍出版社
出版时间：2011-12
图书简介
健康是每个人全面发展的基础，而养生和保健则是维护健康不可或缺的方法。《生态养生诠语：生态养生1236健康新法则（第2版）》阐述了中医药的养生理念和方法，为读者提供了养生保健的重要知识。本书倡导“上工治未病”理念，提出了“未病先防”、“既病防变”和“瘥后防复”三个养生阶段，让读者能够更好地预防疾病、提高生活质量。与此同时，作者还介绍了生态餐生木桶理论、无極健身棒和躯干蛇行功密明等新养生方式。本书用通俗易懂的语言让读者深入了解中医药的养生之道，是一本必读的养生保健类书籍。
推荐理由
《生态养生诠语：生态养生1236健康新法则（第2版）》是一本科普性的养生保健书籍，对于想要了解中医药的读者或想要改善生活质量的人士都非常适用。本书详细介绍了中医药的养生理念和方法，倡导“上工治未病”理念，为读者提供防病保健的知识和方法。作为养生健康领域的新生力量和创新者，本书展示了生态餐生木桶理论、无極健身棒和躯干蛇行功密明等新的养生方式的同时，深入解析了中医养生的传统精髓和核心理念，融合了传统与现代，让读者从中受益匪浅。
