心有千千结——公安民警心理健康指导手册
图书信息
书名：心有千千结——公安民警心理健康指导手册作者：朱丽莉,张瑾
包装：平装
开本：32
出版社：中国人民公安大学出版社
出版时间：2019-11-01
图书简介
《心有千千结——公安民警心理健康指导手册》是一本面向基层公安民警的心理健康指导手册，全书以马小强一周的工作和生活为主线，科普了焦虑、心理异常、心理咨询、职业倦怠、情绪管控、亲密关系和心理应激等七个方面的心理健康知识。本书通过漫画配文字的形式，以轻松活泼的方式讲解了每个主题下的相关知识点和案例，帮助读者了解心理健康问题的成因、表现以及正确的应对方法，同时也强化了公安民警的精神卫生意识。在核心团队的问卷调查、座谈调研和自己感悟等方式下，总结提炼出基层民警常见的心理困惑和需要的心理知识，实现了本书源自基层，面向基层，服务基层的宗旨。本书内容浅显易懂，具有一定的实用性和参考价值，可以帮助公安民警克服心理上的压力，以积极的心态和健康的身体迎接工作和生活的挑战。
推荐理由
《心有千千结——公安民警心理健康指导手册》是一本非常实用的心理健康指导手册，特别是对于长期从事公安工作的民警而言，更加具有现实的指导意义。本书通过深入浅出的方式，科普了焦虑、心理异常、心理咨询、职业倦怠、情绪管控、亲密关系和心理应激等七个方面的心理健康知识，帮助读者了解常见的心理困惑和正确的应对方法。本书的编排方式独具匠心，不同章节之间通过马小强的日常工作和生活串联起来，为读者提供了一个身临其境的视角。同时，本书也呈现出了一种轻松愉快、生动有趣的读书体验。总之，本书是一部无可挑剔的心理健康指导手册，推荐给所有需要了解心理健康相关知识的读者。