结不结婚都幸福
图书信息
书名：结不结婚都幸福作者：劳伦·麦克勒
包装：平装
开本：32
页数：316页
出版社：江西教育出版社
出版时间：2014-6-1
图书简介
我们总是在追求幸福，却仿佛忘记了幸福不是身外之物，而是沉睡在我们内心的能力。本书作者劳伦·麦克勒通过自己及客户的亲身体会，结合心理学、生理学及社会学等，发掘出在自我内在的完整性中找到幸福的方法。通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练，你将学会识别那些阻碍你获得幸福的限制性思想和行为，打破这些定式，发现并爱上真正的自我。同时还会制定人生目标和具体行动方案，建立内外支持体系帮助你梦想成真。
推荐理由
推荐理由：本书深入浅出地帮助我们找到自己内在的幸福和完整性，告诉我们幸福是自己掌握的，不必追逐和等待。通过独特的方法，给读者一套实践和行动的策略，帮助我们打破恐惧和约束，重找到自己的真正价值所在。对于追求幸福和成长的读者来说，本书是非常值得一读的。