静坐修道与长生不老
图书信息
书名：静坐修道与长生不老作者：南怀瑾
包装：平装
开本：16
出版社：东方出版社
出版时间：2015-07-01
图书简介
《静坐修道与长生不老》是南怀瑾先生倾力撰写的一本自我修养书籍。本书内容详尽，涵盖了静坐修道的各方面知识，包括静坐的方法、姿势、要点、以及静坐对身心的影响等内容。在具体的修行方法上，本书结合了佛、道、儒三家的静坐修持法，并深入剖析了其中的精髓，为读者提供了实用的指导和帮助。同时，本书还着重讲述了气功的相关知识，介绍了打通任脉、奇经八脉的方法，以及中医经络学说中的修炼法等。此外，南怀瑾先生还对常见的糟糕做法进行了指出，帮助读者避免走入误区。
总之，本书语言简练、通俗易懂，既适合初学者入门，也适合有一定基础的修行者深度学习，是一本非常实用的自我修养读物。
推荐理由
《静坐修道与长生不老》是一本适合广大静坐爱好者和自我修行者阅读的好书。它详尽地介绍了静坐的方法、姿势、要点、对身心的影响等方面的知识，为读者提供了实用指导。同时，本书还结合了佛、道、儒三家的静坐修持法，深入剖析其中的精髓，让读者能够充分地掌握各种修炼方法。此外，本书涉及的气功知识也很丰富，包括打通任脉、奇经八脉的方法，以及中医经络学说中的修炼法等，极具实用价值。总之，本书是一本非常实用的自我修养读物，推荐给所有静坐爱好者和自我修行者阅读。
