解锁：直面闯入性思维
图书信息
书名：解锁：直面闯入性思维作者：莎莉·M．温斯顿,马丁·N．塞夫,王振,朱卓影,主
包装：平装
开本：16
全文字数：170000
出版社：上海科学技术出版社
出版时间：2020-06-01
图书简介
《解锁：直面闯入性思维》是一本帮助受闯入性思维折磨的患者了解疾病，并提供帮助康复的技巧与方案的自助类图书。本书由焦虑症专家莎莉?·?温斯顿和马丁?·?塞夫共同撰写。本书从闯入性思维的特点、形式等基本属性，以及正确应对闯入性思维的方法、无法应对的原因、康复的定义、寻求专业帮助的时机等角度，详细阐述了闯入性思维及如何应用认知行为治疗技术来应对及解决闯入性思维。CBT技术是目前国际上循证数据最丰富、应用最广泛的心理治疗方法之一。本书重点内容突出，所提供的解决方案简单、有效。同时，书中列举了众多生动的范例，使内容更引人入胜。本书的读者对象为饱受闯入性思维折磨的人，包括强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者，还适用于从事心理及精神疾病的专业人员，包括精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等。
推荐理由
《解锁：直面闯入性思维》是一本简单易懂的自助类图书，旨在帮助受到闯入性思维困扰的读者通过认知行为治疗技术来找到解决问题的方法。该书不仅详细介绍了闯入性思维的特点、形式等基本属性，还囊括了正确应对闯入性思维的方法、无法应对的原因、康复的定义、寻求专业帮助的时机等内容，可以帮助读者更加深入地理解和应对闯入性思维。此外，本书语言简洁生动，且插图、例子丰富，易于理解和操作，可望对于广大的强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者、精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等专业人士有着重要的指导意义。