西瓦自控法
图书信息
书名：西瓦自控法作者：荷西·西瓦,菲利普·米尔
包装：平装
开本：32
页数：366页
出版社：光明日报出版社
出版时间：2017-6-1
图书简介
全球知名的“西瓦自控法”是一种有效的企业、团体和个人培训方法，已遍及109个国家，被称为全球心灵控制大师。这本书是该方法的创始人荷西·西瓦的畅销书，在全世界范围内广受追捧。
本书通过心理学家、医学先驱、企业家、广告公司CEO、推销员、运动员、演艺界明星等人的经验，用大量的事实阐明了“西瓦自控法”对他们人生的改变。此方法被科学证实，在心理学界引起轰动，它能巧妙减轻恐惧、焦虑等负面情绪，让人摆脱外在的影响，让内心真正有力量起来。
在本书中，你将了解到如何启动自己的心灵力量、如何进行冥想、如何改善记忆、如何富有创造力的睡眠、如何提高你的语言能量、如何运用想象的力量、如何通过运动改善你的身体健康、如何通过爱来提升你的感情生活等等。此外，本书中也提供了个人和团队的有效培训法，如何帮助他人使用自控法等等。坚持练习西瓦自控法，你将能够自如地处理棘手之事，化解工作和生活难题，不断收获惊喜。
推荐理由
作为全球心灵控制大师，荷西·西瓦所创的自控法已改善了上百万人的生活，提升了他们的自信和能力。如果你想在工作和生活中自如地处理棘手的问题，化解困难和障碍，并获得更多的自我管理和成就感，那么这本《西瓦自控法》绝对是你的不二之选。这本书包含了科学而实用的自我管理和团队培训方法，有效地帮助了众多企业家、经理人、运动员、演艺界明星、心理学家等人。在这里，你将了解如何运用心灵力量改善你的健康、如何应用想象的力量实现你的目标、如何通过练习西瓦自控法来达到对自己和他人更好的管理。这是一次改变人生的契机！