做自己的心理医生
图书信息
书名：做自己的心理医生作者：刘子仲
包装：平装
开本：16
页数：271页
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2009-3
图书简介
本书紧扣快乐人生的源泉，即良好的心理健康。在现今竞争激烈的社会环境中，我们常会遇到各种心理问题，如焦虑、压力、孤独、失落等，如果不能得到妥善的解决，将会影响到我们的生活和工作。本书重点探讨了命运、金钱、爱情、人际关系等方面的心理问题，结合实际案例展示了问题产生的原因和应对方法。这些问题的解决方案对于大多数读者而言都是极为实用的。此外，本书还提供了一系列心理管理方面的技巧和建议，帮助读者改善心态，缓解压力，提高生活质量。
推荐理由
本书深度浅出地探讨了人们面对常见的各种心理问题时所应当采用的有效技巧和策略。在本书的帮助下，读者可以更好地掌握自己的情绪，学会正确的应对问题的方法，从而达到缓解焦虑，重拾自信，走向成功的目的。如果你正在经历某些心理问题的困扰，或者是想要提高自身的心理健康，那么本书将是你的最佳选择。
