【赠2本书】DK 静心冥想 +DK正念 专注内心思考的艺术+DK静心冥想 强大自我的心理学实用百科
图书信息
书名：【赠2本书】DK 静心冥想 +DK正念 专注内心思考的艺术+DK静心冥想 强大自我的心理学实用百科作者：马亚雯
包装：平装
开本：16
页数：260页
出版社：译林出版社
出版时间：2020-1
图书简介
DK系列的《静心冥想》和《正念专注内心思考的艺术》以及《静心冥想 强大自我的心理学实用百科》凝练了心理学、沟通和文化领域的新心得。本书不同于其他心理学书籍，它强调内心思考和自我成长的重要性，并给读者提供了很多实用的方法，比如冥想和正念。同时，本书也提供了很多简单易懂的心理学知识，包括视角问题、安全护栏、建立和构造等，读者可以通过这些知识来更好地理解自己和周围的人。如果你想了解更多关于心理学的知识，或者想提升自己的内心思考和自我成长，那么这本书一定是你的不二之选！
推荐理由
这本书不仅涵盖了心理学、沟通、文化等方面的知识，还介绍了静心冥想和正念的实用方法，帮助读者更好地认识自己、理解他人，掌握自我成长的技巧。对于想要提升自我修养的人群来说，这本书是一本不可多得的实用百科全书，值得一读！