内在勇气：激发内在潜能的15项心理练习
图书信息
书名：内在勇气：激发内在潜能的15项心理练习作者：林萃芬
包装：平装
开本：32
页数：268页
全文字数：150000
出版社：群言出版社
出版时间：2020-2
图书简介
【1】《康熙来了》《小燕有约》特邀嘉宾、咨询经验超10年的知名咨询师、畅销书作者林萃芬老师诚意之作。长期为百事可乐、统一集团等大型企业提供心理咨询与培训的林萃芬老师，结合自己的人生经历和咨询经验，提出了在当今快速变化的社会中磨练心理耐受力，培养内在勇气的必要性与方法。通过15项激发内在潜能的心理练习和34堂场景化演练，帮助读者发现问题、总结经验，从而提升个人能力和自信心。林老师的理念和方法与当前流行的正向心理学相符，是在我们焦虑和疲惫的人生路径中的一剂强心剂。【2】《内在勇气》的写作风格幽默、贴切，语言通俗易懂，适合不同年龄段的读者阅读。读者可以在阅读中获得实际的帮助和指导，通过践行林老师的理念和方法，成功锻炼自己的心理耐受力，提高自信和行动力，化解控制、害怕、停滞、危机与焦虑。【3】作品获得了全社会各界人士的好评，其中包括台湾知名主持人张小燕、综艺《上班这党事》的主持人徐薇，以及台湾知名棒球选手张泰山、高志纲等等。林老师的理念和方法对职场和人际关系问题都有着积极的影响，具有极高的实用性和指导意义。
推荐理由
这本书非常实用，作者提供15项激发内在潜能的心理练习和34堂场景化演练，帮助读者发现问题、总结经验，提升个人能力和自信心，同时能够帮助读者化解控制、害怕、停滞、危机与焦虑，从而达到成功的目标。阅读本书，能够给我们提供实际的帮助和指导，是每个人在人生中都可以受益的读物。