青少年正能量提升书系·自控力：别让情绪左右生命的品质
图书信息
书名：青少年正能量提升书系·自控力：别让情绪左右生命的品质作者：姜越
包装：平装
开本：16
页数：252页
出版社：中央编译出版社
出版时间：2013-6
图书简介
世界上最有力量的人是那些善于掌控自己的人，一位名人曾经说过：“一个人如果能够控制自己的激情、烦恼和恐惧，那他就胜过国王。”本书分为七章，全面介绍如何控制情绪、养成好习惯、用好性格掌控人生、自我激励、打破消极心态、自我修炼和自我检测。适合青少年成长阶段，帮助他们提高自我掌控能力，塑造积极向上的心态，成为自己命运的主宰。
推荐理由
本书通过实用的方法和案例引导青少年学习控制情绪、养成良好习惯、提升自我激励和自我掌控能力，培养积极向上的心态，让青少年在快乐中成长。对于青少年的成长与家长的教育育有莫大的帮助。
