受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)
图书信息
书名：受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)作者：唐华山 编
包装：平装
开本：16
页数：290页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2013-10
图书简介
《受益一生的情绪控制课(白金珍藏版)》是一本系统介绍情绪掌控方法的心理健康图书。在生活、工作中，我们时常会遇到或者自身产生一些情绪波动，掌握正确的控制方法显得尤为重要。本书首先介绍了情绪的相关知识，深刻阐述了正确的情绪理念。其次，针对不良情绪，提供了具体的解决方案，如怎样控制紧张情绪、防止冲动错误等。最后，本书还介绍了如何做到在职场中做情绪的主人，有效解放心灵，让工作成为乐趣而非苦役。全书理论性强，方法实用，很容易吸引读者的兴趣。
推荐理由
《受益一生的情绪控制课》用深入浅出的方式让读者学会情绪的正确理念，掌握科学实用的控制方法。本书不仅适合那些希望提升自我情绪管控能力的普通读者，也适合心理治疗师、辅导员和工作场合管理者等一线心理专业人士作为指导和工具书籍。