不会老的记忆力 记忆力衰退须知及预防
图书信息
书名：不会老的记忆力 记忆力衰退须知及预防作者：史密斯,Pamela Wartian Smith,陈秋萍
包装：平装
开本：16
全文字数：171000
出版社：中国劳动社会保障出版社
出版时间：2015-12-01
图书简介
据新研究，记忆力衰退不仅可能是可以避免的，还可以通过采取适当的预防措施来防止它的发生。在《不会老的记忆力》一书中，作者PamelaWartianSmith深入剖析了记忆力衰退的原因：激素失衡、重金属中毒、心血管疾病、炎症和失眠。她不仅深入探讨了每一个问题的由来，而且给出了科学证明的解决方法，可以帮助读者预防和延缓记忆力衰退，使头脑更加灵活敏捷。本书总结了大脑与记忆力衰退的关系，介绍了身体活动、精神活动、睡眠、饮食和补充剂等方面的治疗方法，最后得出了关于记忆力衰退的终极结论。
推荐理由
本书介绍了记忆力衰退的原因及预防措施，适合于那些想要延缓衰老的人们。优秀的健康和健身指南，值得一看。
