你不该输在情绪上+别让拖延症毁掉你 共两套李世强著 情绪管理励志书籍 励志心理畅销书排行榜
图书信息
书名：你不该输在情绪上+别让拖延症毁掉你 共两套李世强著 情绪管理励志书籍 励志心理畅销书排行榜作者：李世强
包装：平装
开本：32
页数：296页
全文字数：230000
出版社：四川文艺出版社
出版时间：2017-10
图书简介
经常感到焦虑、失落或拖延？这本书将帮助你控制情绪和管理时间，成为一个情商高和高效率的人。本书主要分为两个部分：优秀部分帮助你了解情绪，控制情绪。第二部分教你如何打败拖延症，提高时间管理效率。全书共包括10大章节，每个章节都有一堆的故事以及经过研究证实的理论基础，附带心理分析和方法，让你更具体的了解和掌握情绪管理和时间管理的技巧。它教会你更好地控制情绪、管理时间，避免情绪的波动和拖延症的侵害。阅读书中的内容，你将获得很多从未有过的惊喜，列表教会了最彻底的情绪管理和拖延管理技巧，让你摆脱纷乱繁琐的生活和压抑的情绪，涵盖了探索人性和人生的多个领域。在生活中更好地掌控你的情感和时间，成就丰富多彩的人生。
推荐理由
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