别让坏习惯毁了你
图书信息
书名：别让坏习惯毁了你作者：韩非
包装：平装
开本：16
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2015-05-01
图书简介
所谓积习难改，坏习惯一旦养成，想要彻底克服它绝非朝夕之间的事，但你也没有必要因此而沮丧，因为世上无难事，只要你有决心，有毅力，努力坚持下来，坏习惯终有一天会从你的生命里退出。本书一共涵盖了九个方面的坏习惯，包括行事风格、人际关系、说话方式、工作习惯、思维模式、情绪调节、心态习惯、生活习惯以及公共行为，每个方面都详细讲解了可能带来的危害，以及如何改变这些习惯的方法。通过阅读本书，读者可以了解到很多实用的技巧，例如怎样避免粗心大意、如何克制自己的坏脾气、如何应对焦虑等等。总体来说，本书内容浅显易懂，实用性很强，值得每个人阅读并认真实践。
推荐理由
本书是一本非常实用的自助类读物，提供了许多改善生活的方法和技巧，适合各个年龄段的读者。本书不仅详细地讲解了种种坏习惯可能带来的危害，还提供了一些科学合理的解决方法，读者可以在实践中逐步克服自己的坏习惯，不断提高自己的生活品质。总之，本书是一本可以帮助你成就优秀人生的实用工具书。
