别让消极心态毁了你
图书信息
书名：别让消极心态毁了你作者：潘鸿生
包装：平装
开本：16
页数：273页
全文字数：219000
出版社：北京工业大学出版社
出版时间：2017-05-01
图书简介
消极心态是一种常见的心理问题，它会限制你的潜能，使你看不到希望，甚至失去动力。本书通过真实、生动的案例，引导读者认识消极心态的危害，提出具体可行的建议，让读者学会调整自己的心态，将消极情绪转化为积极情绪，找回真正的自己，积极面对生活。书中分为七章，分别介绍了产生消极心态的原因及其危害，如何化解消极心态，如何学会放下得失，如何摆脱消极的情绪，如何化解妒忌与仇恨，如何保持内心平衡，以及如何用积极的心态面对未来。本书适合需要调整心态的读者和了解心理问题的读者。
推荐理由
本书适合需要调整心态的读者和了解心理问题的读者。本书通过生动的案例，引导读者认识消极心态的危害，提出具体可行的建议，让读者学会调整自己的心态，将消极情绪转化为积极情绪，找回真正的自己，积极面对生活。阅读本书可以让人们了解心理问题并有效地调整心态，提高心理韧性，更好地面对生活的种种挑战。
