别再为小事生气，小事永远只是小事 赵月华
图书信息
书名：别再为小事生气，小事永远只是小事 赵月华作者：赵月华
包装：平装
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
《别再为小事生气，小事永远只是小事》这本书通过作者的人生角度，为我们讲述了该如何掌握自己的情绪，让每个人都能成为情绪的主人，内心变得安静而有力。在现实生活中，我们经常会遇到各种小事情，容易生气，但这些小事情其实并不值得我们的情绪波动，作者劝我们不要再为小事情生气，小事情永远只是小事情，如果我们过于在意这些小事情，只会让自己更加疲惫。本书按照章节来讲述解决各种情绪问题的方法，如如何看开生活、怎样化解压力、如何放下执念、如何看轻那些坚持等。每一章都阐述了一个具体问题，用简单的语言让读者参透生活中的道理，掌握情绪之后，内心会变得平静，人生也不再偏离轨道。总的来说，这是一本非常实用的心灵成长类图书，推荐给那些希望控制自己情绪的人。
推荐理由
推荐理由：本书非常适合那些想要掌控自己情绪的人。通过每章详细的阐述，可以让读者从不同的角度来认清生活中的问题。每一章节都有很多实用技巧和建议，如果你正为情绪问题困扰着，那么这本书就是你的良师益友。
