功能性瑜伽解剖学 瑜伽 解剖 体式 康复 运动 损伤
图书信息
书名：功能性瑜伽解剖学 瑜伽 解剖 体式 康复 运动 损伤作者：﹝美﹞大卫•凯尔,李诗源
包装：平装
开本：16
页数：288页
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2021-5-1
图书简介
本书以生动的语言详解身体各部位的结构和功能，深入解析5大类体式和各种伤痛问题的预防和应对。无枯燥解说，无简单呈现，有内在关联，让瑜伽练习者和瑜伽老师获得对身体的专业认知，启发思考并让瑜伽练习持续精进。
推荐理由
推荐本书给喜欢瑜伽的读者。本书内容科学，实用，易懂，没有枯燥的解说或简单的呈现，而是以生动的语言详解身体各部位的结构和功能，深入解析5大类体式和各种伤痛问题的预防和应对。在读完本书之后，瑜伽练习者和瑜伽老师能够获得对身体的专业认知，启发思考并让瑜伽练习持续精进。