体育保健学
图书信息
书名：体育保健学作者：赵斌,姚鸿恩
包装：平装
页数：282页
出版社：高等教育出版社
出版时间：2011-2
图书简介
《体育保健学》是一本详细介绍体育运动与健康的教材。本书分为十二章，涵盖了体育运动的重要性、卫生要求、医务监督、运动与合理膳食、运动损伤和急救、运动康复和运动按摩等内容。本书旨在帮助读者了解运动对身体的影响，如何避免损伤以及如何恰当地运用物理疗法和按摩进行康复。此外，本书还配有运动按摩辅学光盘，帮助读者更好地掌握按摩技巧。作为全国普通高等学校体育教育专业主干课教材之一，本书内容详实，适合体育专业学生使用。同时，由于本书语言通俗易懂，也适合一般体育运动参加者阅读。
推荐理由
《体育保健学》是一本内容详实、语言通俗易懂的体育教材。本书适合体育专业学生、中学体育教师、运动员、教练员、运动队医、校医以及普通的体育运动参加者使用。在这本书中，读者可以了解到运动对身体的影响，避免运动损伤的方法以及如何恰当地运用物理疗法和按摩进行康复。同时，本书还配有运动按摩辅学光盘，帮助读者更好地掌握按摩技巧。如果你是一名体育爱好者，或者是正在学习体育专业的学生，这本书是一个必备的参考教材。
