运动员心理训练机制与调控研究
图书信息
书名：运动员心理训练机制与调控研究作者：孙楠楠
包装：平装
开本：16
页数：241页
全文字数：204000
出版社：吉林大学出版社
出版时间：2021-03-01
图书简介
本书逐步深入地阐述了运动员的心理训练过程，包括背景、目的、意义、内容、方法等。对运动员的心理特征、心理技能训练动机、心理认知过程、心理健康、情绪调节和心理技能训练方法进行了深入的分析和研究，并特别关注了增进运动员心理健康的运动处方。本书为体育教育专业学生、专业教练、运动员及对心理训练感兴趣的读者提供了全面、系统的心理训练理论指导，帮助他们更好地应对训练和比赛压力，提升竞技水平。
推荐理由
本书对运动员的心理训练进行了系统性、深入的研究，全面分析了其心理特征、心理技能训练动机、心理认知过程、心理健康、情绪调节和心理技能训练方法。对于读者来说，这是一本可以帮助他们提升竞技水平、应对训练压力，同时促进心理健康的实用书籍。适合体育教育专业学生、专业教练、运动员及对心理训练感兴趣的读者阅读。
