小架梅花桩拳：养生之道
图书信息
书名：小架梅花桩拳：养生之道作者：玉昆子
包装：平装
开本：16
全文字数：320000
出版社：华夏出版社
出版时间：2017-10-01
图书简介
《小架梅花桩拳：养生之道》作者是小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，通过亲身演示和200余幅实体图片展示了梅花桩拳的练习招式和运气方法，讲述了小架梅花桩拳的渊源和发展，以及与道家养生文化的关系。书中特别论述了修德与养生及搏击的关联，提出只有在修炼出高尚品格的基础上，才能成为武林大师。该书内容详尽，通俗易懂，是一本既能提高健康水平，又能学习武术技巧的好书。
推荐理由
这本《小架梅花桩拳：养生之道》是一本非常难得的武术和养生专业书籍。除了介绍小架梅花桩拳的历史和文化外，还包含了全套梅花桩拳的练习招式和详细的运气方法。不仅如此，书中还阐述了梅花桩拳和道家养生文化的关系，并着重论述了修德与养生及搏击的关联。如果你想通过练习武术来提高身体素质，又希望同时得到一些养生的效果，那么这本书绝对值得推荐！
