自学游泳速成
图书信息
书名：自学游泳速成作者：李文静
包装：平装
开本：32
出版社：金盾出版社
出版时间：2015-03-01
图书简介
《自学游泳速成》针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者，从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识人手，分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领，手脚的分解练习，陆上训练和水中练习的链接，常见错误动作与纠正方法，以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术，从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进，达到全面系统地掌握游泳技能的目的。此外，书中还介绍了游泳自救知识，为广大游泳者注入了安全意识。
推荐理由
本书详尽介绍了游泳的各种技巧和基础知识，对于自学游泳者、幼儿和少年儿童习泳者来说是一本必备之书。此外，对于想要通过游泳来保持身体健康的人来说，也是一本实用的运动指南。
