不上火的活法
图书信息
书名：不上火的活法作者：龚雅荷
包装：平装
开本：16
出版社：百花洲文艺出版社
出版时间：2014-04-01
图书简介
这本书是以心理健康为主题，着重从内心的角度告诉你如何保持积极乐观的心态，获得一种不上火的活法。在快节奏的生活中，人们容易产生心理上的疾病，而心理上的疾病由负面情绪引起，如果不能及时地消除，会影响身体的健康，对心灵造成更大的伤害。这本书不仅告诉你要放下烦恼，珍惜已经拥有的，还从心态和心境方面给出了很多实际的建议和指导。通过本书，你将学会如何成为一个积极乐观的人，获得一种不上火的活法。
推荐理由
你是否感到身心上的压力？你是否对未来充满疑虑和不安？如果你想得到心灵的舒展，那么这本书是你不容错过的一本指南。通过本书，你将获得许多实际的建议和指导，学会如何成为一个积极乐观的人，摆脱负面情绪的困扰，获得一种不上火的活法。
